People today have the ability to accomplish more things in one day than past generations did in a week, but is working on so many things at once really beneficial?

오늘날의 사람들은 과거 세대가 일주일 동안 성취했던 것보다 하루에 더 많은 일을 성취할 수 있는 능력을 갖고 있습니다. 하지만 그렇게 많은 일을 동시에 수행하는 것이 정말 유익할까요?

One study showed that doing several tasks simultaneously can have serious effects on the brain.

한 연구에 따르면 여러 작업을 동시에 수행하면 뇌에 심각한 영향을 미칠 수 있는 것으로 나타났습니다.

For instance, kids who routinely watch TV, talk on the phone, and play games while doing their homework may suffer from a reduced capacity to concentrate in adulthood.

예를 들어, 숙제를 하면서 일상적으로 TV를 시청하고, 전화 통화를 하고, 게임을 하는 아이들은 성인이 되어 집중력이 저하될 수 있습니다.

And, of course, their depth and quality of thought decreases as they add more tasks to the ones they're already doing.

그리고 물론, 이미 하고 있는 일에 더 많은 작업을 추가하면 사고의 깊이와 질도 감소합니다.

In addition, behaving in this way means that these children are constantly stimulating their brains, which is stressful and prevents them from having much needed mental relaxation.

게다가, 이런 식으로 행동한다는 것은 아이들이 지속적으로 뇌를 자극한다는 것을 의미하며, 이는 스트레스를 주고 꼭 필요한 정신적 휴식을 취하는 것을 방해합니다.